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Welcome back babes! Women need a strong core and abs when working out and in the gym. 

These are my current top 5 ab exercises that you can also do at home. 

Lifting abs isn't fun but it's worth it! I hope you enjoy, xo.


짐에서 운동할때 여성들에게 꼭 필요한 코어 & 복근 운동.

집에서도 할수 있는 5가지 운동을 소개합니다.~

재미있지는 않을 수도 있지만,, 가치가 있는 AB 운동법들!!


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