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엄지의 제왕 - 건강한 물 마시는 방법
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[다이어트①] 앉았다 일어나기로 반쪽 허벅지 만들자!!!
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[다이어트②] 당당하게 민소매티 입을 줄 아는 여자가 되자!
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[다이어트③] 미끈매끈한 허리라인 만들자!
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[다이어트④] 살들이 '탈탈' 떨어지는 제자리 뛰기 비법공개
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[다이어트⑤] 이 운동이라면 킬힐이 두렵지않아!
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고기 먹고 지방도 섭취하는 '신난 다이어트식'
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몸매 사이즈는 숫자일 뿐 우리는 모두 아름답다
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[다이어트⑥] 이 세상 어디에도 없는 뒤태미녀의 비결!
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피하지방과 내장지방의 차이점과 각각의 해소법은?
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카레의 효능, 100% 살리려면 '이렇게' 드세요
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유승옥의 힙업 운동! 처진 엉덩이 완벽하게 UP시키는 '무지개 운동'
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구하라 힙업의 조물주 등장! '빈약한 엉덩이' 살리는 톱시크릿
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나잇살 빼는 회춘주스, 두부쉐이크 만들기
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정수리부터 일직선으로.. 내 몸이 달라진다
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물의 숨은 스토리 몇 가지
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여자 연예인 몸매 관리 비법
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효과적인 유산소 운동법
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삶은 달걀, 다이어트- 탈모 예방에 큰 도움
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혈압, 초조감 낮춰..스트레스 해소 식품 9
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나이들수록 허리가 굳어? 오금을 찾아 눌러보세요!
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15분 움직이지 않고 살 빼는 방법 아이소메트릭 (Isometric)
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마일리 사이러스 다리운동 동영상 (마일리 사이러스 17분운동 + Victoria's Secret Model / Celebrity Workouts)
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다이어트 식욕억제 방법
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척추 건강 지켜주는 식품 3가지
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박보람 다이어트 식단, 무려 32kg 감량 비결!
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거북목 초간단 교정운동
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소변 색깔로 보는 몸상태
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물병하나로 옆구리 뱃살 ′2배′ 빠르게 빼는 ′삼각자세′
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아랫배 쏙 빼는 섹시한 '오블릭 트위스트'
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