건강/다이어트

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달걀이 '콜레스테롤 누명' 벗었다.

그렇다면 달걀은 어느정도 먹어야 할까?


최근 미국과 일본은 콜레스테롤 섭취 제한을 없앴다.

콜레스테롤 섭취와 혈중 콜레스테롤 수치 사이에는 주목할 만한 관계가 없다는 연구 결과 때문이다.


그렇다면 1주일에 달걀 4개 가량 섭취 했을때 어떤 결과가 나타날까??


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