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복부비만, 내장지방을 녹이고 태우고 배출하는 음식을 확인하세요!


우리 눈에 보이지 않는 조용한 살인자 '내장지방'을 아시나요?

내장지방은 심장병은 물론 뇌졸중, 당뇨, 지방간까지 부를 수 있는 위험한 염증 덩어리랍니다.
지금부터 장기 곳곳에 숨어 있는 목숨을 위협하는 '내장지방'을 없애주는 음식들을 알려드릴게요!

내장지방은 '간과 장 주변에 쌓이는 불필요한 지방'을 말하는데요.
특히 채식 위주의 한국인들은 육식을 하는 서양인이나 아프리카 사람들보다 

지방을 먹는 기회가 적었기 때문에 이런 지방을 아끼기 위해 

유전학적으로 내장부터 지방이 축적된다고 합니다.

따라서 지방을 녹이고 태우고 배출해주는 식품들을 먹어야 한다고 하네요.

그럼 내장지방을 없애주는 음식들을 확인해볼까요!!!


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